1.调节电子辐射，在家自己做一次青苹果面膜。苹果有补充水分的效果，其中含有的果酸有光滑的皮肤效果，请自学！具体方法：将青苹果软皮放入搅拌机中，加入1/2杯小块青葡萄、1/4杯柠檬汁、芦荟汁，继续加热，直到变成米粉。将膏药涂抹于面部、颈部、锁骨等空白部位，15分钟后用温水洗净。

注意：涂抹前，在面部或颈部涂抹少量，使皮肤对其中一种材料有不良反应。2.帮助排便，下次削苹果之前考虑一下。苹果皮中含有一种名叫槲皮素的抗氧化剂，可以保护肺部免受污染物侵害。

伦敦圣乔治医学院的一项研究表明，每周不吃至少5个苹果的人肺功能比吃的人好。所以从2020-03-11开始，请在午餐计划中加上一个苹果。3.完全恢复头皮活力，用于苹果醋，对头皮屑进行了说明。

《醋的化疗功用》的作者CalOrey表示，苹果醋可以去除引起头皮屑的细菌。洗完头皮后，要倒几勺苹果醋，然后保持1分钟，直到吸收美容，然后去除干净。

(大卫亚设，北方执行部队)4。减肥做蛋糕时，如果把黄油或油的一半换成苹果酱，这种甜点自然不会更辣，更光滑，脂肪也不会少。

果酱中没有脂肪，没有胆固醇，一杯果酱中含有一杯糙米等纤维。

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